Не получается расслабиться, в мозгу загруженность (как гудение электропроводов), в душе энергия и... сухость.
Помогает слегка музыка, всё остальное - больше выматывать. За последнее время прекрасно удалось испытать что-то менее пустынное только в гостях, но не всё же время для этого людей использовать. Да и то, часто общение с людьми нисколько не помогает почувствовать себя гармонично.
Кажется или раньше было немного по-другому? Теперь, думаю, и заснуть не так просто, потому что ты всё время в этом напряжённом состоянии. Не тревожном, а собранном, что ли. Выталкивает долго на поверхность из сонного состояния. Особенно если я не вымотана.